Список продуктов при подагре.
А знаете ли вы, что подагра – заболевание, возникающее при неправильном питании. И роль «первой скрипки» в лечении данного недуга играет диета.
Список продуктов, которые не нанесут вреда организму:
♦ Свежеприготовленные вегетарианские супы
♦ Любые крупы
♦ Все морепродукты
♦ Разнообразные кисломолочные продукты
♦ Овощи (баклажаны, кабачок, картофель, морковь и капуста)
♦ Различные сухофрукты
♦ Чай (только зеленый)
♦ Орехи
Очень полезен при подагре огуречный сок. В летний сезон старайтесь ежедневно пить сок из свежих огурцов. Выпивайте хотя бы половинку стакана в день.
Употребляйте в пищу укроп, арбузы, цитрусовые и яблоки зеленого цвета.
Обязательно включите в рацион льняное и оливковое масло.
И еще помните, что частота обострения данного недуга напрямую зависит от избыточного веса.
Доброго Вам здоровья.
По материалам еженедельника Народный доктор за 2014 год (№ 10)
Материалы по теме:
