Продлит молодость и подарит долголетие обыкновенная тыква

Секреты долголетия

Продлит молодость и убережет от преждевременной старости обыкновенная тыква.

Продлит молодость и подарит долголетие  обыкновенная тыкваА знаете ли вы, что в тыкве и тыквенном соке содержатся витамины молодости – витамин Е и витамин А. Эти витамины борются с преждевременным старением и помогают защитить кожу от морщин.

Еще в древней Греции тыквенный сок считался эликсиром молодости и изысканным продуктом.

Хотите продлить молодость – выпивайте ежедневно по половинке стакана сока тыквы. Сок должен быть только свежеотжатый. Пейте его за 30 минут до употребления пищи.

Тыквенный сок поможет сохранить молодость и хорошее самочувствие.

Сок тыквы можно смешивать с морковным и яблочным соком.

На заметку: австрийские и российские ученые составили список правил, которых нужно придерживаться, чтобы увеличить продолжительность жизни.

Правила

Прежде всего, это ежедневные физические нагрузки (минимум 30 минут в день)

Контроль веса

Правильное питание. Согласно наблюдениями за долгожителями в их рационе практически отсутствовало переработанное мясо (бекон, ветчина, сосиски, колбаса)

Отказ от курения, даже пассивного

Умеренное употребление алкоголя

Ученые уверенны, что такие нехитрые правила должны войти в привычку у любого человека, стремящегося к долголетию.

Доброго Вам здоровья.

По материалам еженедельника «Украинский пенсионер» № 40 2016 год.

Материалы по теме:

Напиток долголетия (янтарь настоянный на водке)
Напиток долголетия Напиток долголетия – рецепт из бабушкиной копилки. Достигнуть долголетия поможет янтарный напиток - это мнение и официальной и народной медицины. Готовим напиток долголетия. 15 шт необработанных ...
Ванна красоты (отруби, мед, молоко)
Ванна красоты Ванна красоты - готовим ванну с отрубями. Рецепт ♦ 5 столовых ложек любых отрубей помещаем в марлевый мешочек и привязываем его к крану с горячей ...
Омолаживает обычная валерьянка
Убедитесь сами. Возьмите аптечную настойку лекарственной валерианы. Вдыхайте ее запах ежедневно перед сном. Дозирование индивидуальное. Вдохните один-два раза, поочередно каждой ноздрей. В первые дни делайте неглубокие ...
Крем омолаживающий (на основе вазелина)
Крем омолаживающий - рецепты читателей Хочу предложить рецепт омолаживающего крема, которым постоянно пользуется моя мама. Ей сейчас 69 лет, но больше 50-ти лет никто не ...
Ромашковая ванна для красоты и здоровья
Ромашковая ванна Принимаем ванны, успокаиваем нервную систему и избавляемся от многих заболеваний. Ромашковая ванна (рецепт приготовления) ♦ 400 гр. сухих соцветий ромашки аптечной залить ведром крутого кипятка. ...
Продлеваем молодость (шафран на молоке с медом)
Продлеваем молодость народными средствами настоем шафрана. Готовим настой, продлевающий молодость. ♦ Чайную ложечку шафрана залить горячим молоком (одним стаканом), настоять минут 15. Полученный настой шафрана выпить ...
Пять народных рецептов против старости
Пять рецептов против старости Отодвигаем старение, молодеем. ПЕРВЫЙ Состав: вино (красное, лучше кагор) - 350 г, алоэ (сок) 150 г., мед (лучше майский) —250 г. Цветок алоэ (3-5-летнего ...

Комментарии 1

  • Насчет продуктов питания ничего не могу сказать…просто жареное лучше не есть и фастфуд, как мне кажется. Этого вполне достаточно. Ну а так, я еще коллаген принимаю для поддержания молодости. Заказываю в интернет-магазине Фитомаркет эваларовский коллаген, он с хорошей дозировкой-6000мг и с витамином С. В свои 45 выгляжу в разы моложе))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.