Натуральные слабительные продукты питания

Натуральные слабительные продукты питания

Натуральные слабительные – продукты питания могут сделать работу кишечника идеальной, считают народные целители.

Натуральные слабительные продукты.

♦ Слабительными свойствами обладают растительные масла – лучше льняное или оливковое (достаточно употреблять ежедневно по две столовые ложечки натощак, или добавлять масла в салаты)

♦ Отличное слабительное – капуста (чтобы наладить работу кишечника, рекомендуется употреблять по две столовые ложки свежей капусты в день).

♦ Куркума или имбирь – также обладают слабительным свойством (добавляйте в любые блюда по щепотке в день).

♦ Чернослив – для того чтобы наладить работу кишечника достаточно съедать одну горсть чернослива в день.

♦ Свекла – эффективна как в свежем, так и в вареном виде. Рекомендуется употреблять в пищу по одной свекле среднего размера в день.

♦ Малина, сливы, абрикосы – по горсти в день.

♦ Свежий огурец, топинамбур – по одной штуке в день.

Здоровья Вам и терпения.

Из еженедельника Народный доктор № 15 за 2013 год.

Материалы по теме:

Запор (кефир, льняное семя)
Запор - народные рецепты Из лекарственных растений хорошим послабляющим действием обладает семя льна. Если у вас запор – заставляем кишечник не «лениться», а работать – для ...
Запор (отруби с молоком или смесь сухофруктов)
Запор Запор - отличное средство - отруби. Рецепт ♦ 2,5 столовые ложки пшеничных отрубей развести молоком, дать настояться 2-3 минуты. Пить 2 раза в день и благодать, как ...
Запор (вода, отруби, проращенное зерно, травы)
Запор – рецепты читателей Проблема запоров мне была знакома еще с юных лет. Я неоднократно лечилась в институте гастроэнтерологии. Перепробовала на себе множество лечебных средств. ...
Запор (корень ревеня)
Запор Страдаете от запоров – к быстрому результату приводит лечение по совету народных целителей корнем ревеня. Рецепт ♦ Корень ревеня помыть и посушить в затемненном от солнца ...
Улучшит работу кишечника проросшая пшеница и кефир
Улучшит работу кишечника рецепты читательницы   Хочу поделиться своими рецептами, благодаря которым кишечник у меня стал хорошо работать. Может, еще кому-то они помогут.   Как прорастить пшеницу   Ежедневно в ...
Запор (массаж кусочком льда)
Запор - кусочек льда и полезные советы Запор - моторику кишечника стимулирует массаж живота. Рецепт ♦ Кусочком льда делаем массаж живота по часовой стрелке до 15 раз. ...
Мед (атеросклероз, запор, артрит, простуда)
Мед – рецепты читательницы. Хочу поделиться с читателями проверенными рецептами с использованием меда, которые помогут при многих недугах. Простуда (рябина, шиповник, крапива, мед) С наступлением осени, чтобы ...

Комментарии 1

  • Отлично, как раз искал информацию, какими продуктами можно простимулировать работу кишечника. Постараюсь добавить все перечисленное в свой рацион, надеюсь, поможет. Запоры у меня случаются раз в месяц, это нечасто, но все равно неприятно. Борюсь с ними жевательными таблетками фитолакс, действенное растительное средство.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.