Тендовагинит кисти (несложные упражнения)

Тендовагинит кисти

Поделюсь своим методом борьбы с данным недугом. Два года назад у меня заболел палец на правой руке. Палец хрустел при сгибании, и я, конечно, расстроилась, что не могу носить перчатки.

Сходила к врачу, диагноз – тендовагинит кисти, поможет только операция.

От операции я отказалась. Пришла домой расстроенная, но вспомнила опыт своей подруги. После перелома кисти у нее также болели и хрустели пальцы. Она стала делать зарядку, после которой утраченные функции руки были восстановлены.

Тендовагинит кисти лечение несложными упражнениямиРешила и я испробовать такой способ лечения.

Вот мои упражнения:

♦ Сгибать все пальцы в кулачок, затем – разгибать.
♦ Сгибать четыре пальца (за исключением большого), при сгибании доставать пальчиками края ладошки.
♦ Сгибать все пальцы так, как будто вы хотите кого-то поцарапать.

Эти упражнения нужно делать в течение 10 – 15 минут по три раза в день.

Я занимаюсь такой несложной зарядкой уже два года. Пальцы хорошо сгибаются, больше не хрустят. А самое главное я снова ношу перчатки.

Галина Александровна Соловьева, Санкт-Петербург, 195248.

Здоровья Вам и терпения.

Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 5

Материалы по теме:

Настойка при онемении рук (соленый огурец, жгучий перец)
Онемение рук - рецепты читателей Настойку при онемении рук готовим в домашних условиях. Рецепт первый ♦ Измельчаем и смешиваем три соленых огурца и три стручка жгучего перца. ...
При онемении рук (водка, огурец)
При онемении рук При онемении рук очень хорошо помогает настойка водки с огурцом и перцем. Рецепт Нарезать кубиками один соленый огурец и один красный горький перец, залить ...
Онемение рук (багульник и яблочный уксус)
Онемение рук (багульник, яблочный уксус) Онемение рук (рецепт читателей) Дорогой мой ЗОЖ хочу поделиться с тобой маленькой радостью. Года четыре назад у меня стали неметь руки ...
Онемение кистей рук (молотый черный перец, масло)
Онемение кистей рук Онемение кистей рук поможет средство домашнего приготовления. Рецепт Один пакетик молотого черного перца (10 гр.) заливаем 100 гр. растительного масла и выдерживаем на водяной ...
Слабость рук и ног (настойка калгана)
Слабость рук и ног - поможет калган. ♦ 100 гр корней калгана залить 0,5 литра водки, настоять в теплом темном месте 10 дней, процедить. Принимать по ...
Слабость и боли рук (настой семян конопли)
Слабость и боли рук – рецепты читателей У меня на днях юбилей – 90 лет. Мое далекое детство прошло в деревне. В хозяйстве моих родителей ...
Онемение рук (настойка сирени, красная нить, мед, гречка)
Онемение рук – проверенные рецепты читателей У меня зимой начала неметь левая рука, через месяц – правая. Онемение лечила народными методами, комплексно, что именно помогло, ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.