Укрепление сердца, восстановление сил (7 советов)

Укрепление сердца (советы из дедушкиного сундучка)

Укрепление сердца – О своем сердце мы вспоминаем только тогда, когда оно само напоминает о себе, то забьется учащенно, то кольнет. А ведь заботиться о сердце нужно всю жизнь, особенно в пожилом возрасте. В наших силах обезопасить сердечко не только от волнений, но и от болезней.

Вот несколько простых советов для укрепления сердца, которыми поделился со мной мой дед-целитель.

1. Защитит от закупорки коронарных сосудов, питающих сердца 1 стакан виноградного сока в день.

2. Снизит риск возникновения инсульта 2 стакана молока в день (лучшего козьего)

3. Трижды в день сердце и сосуды нуждаются в продуктах богатых витамином Е, а это: растительное масло, бобовые, сыр, творог, овощи.

Укрепление сердца, восстановление сил 7 советов4. Уменьшит риск возникновения инфаркта 4 кусочка рыбы в неделю.

5. Помогут удлинить жизнь на несколько лет 5 грецких орехов в день. В грецких орехах содержатся вещества, предохраняющие сердце от пагубного воздействия холестерина.

6. Малиновое варенье (5 ложек в день) за 6 месяцев укрепят коронарные артерии. Высокое содержание витаминов Р и С, укрепляющих стенки сосудов, а также салициловой кислоты, нормализирующей свертываемость крови, делает малину безопасной заменой аспирину.

ВАЖНО: Малина противопоказана при подагре.

7. Нормализуют сердечный ритм 7 бананов в неделю. Это обеспечит сердце необходимой энергией, восстановит баланс калия в клетках сердечной мышцы.

Восстановление сил

И в заключении хочу поделиться с читателями настойкой девясила (корней), которая действительно имеет девять сил.

Настойка девясила

♦ 30 г мелко нарезанных сухих корней залить красным вином (0,5 л). Лучше брать Кагор. Настоять 14 дней. Принимать по столовой ложке трижды в день.

Курс – по самочувствию.

Девясил имеет еще желчеобразующее и желчегонное свойство, поэтому подойдет людям, страдающим от недостаточной выработки желчи, нарушения моторики ее выведения.

Василий Федорович Вихров, Ленинградская область.

Здоровья Вам и терпения.

Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 14 (июль)

Материалы по теме:

Перикардит (мелисса, валериана, тысячелистник, анис)
Перикардит Перикардит успешно лечим травами. Измельчаем и смешиваем по одной части: мелиссы, корней валерианы, тысячелистника и 2 части плодов аниса. Рецепт Одну столовую ложку смеси заливаем в термосе одним стаканом кипятка, настаиваем ...
Сердечные заболевания (рецепты на основе боярышника)
Сердечные заболевания - рецепты на основе боярышника Народной медициной отмечено, что препараты боярышника усиливают сердечные сокращения, тонизируют работу сердца, нормализуют артериальное давление. Сердечные заболевания лечение ...
Лечение аритмии рецептами Мазнева
Какие травы помогают при аритмии При лечении аритмии эксперт по народной медицине Мазнев рекомендует следующие целебные растения: Боярышник при аритмии ♦ Столовую ложку измельченных листьев и цветков ...
Атеросклероз (валериановый хлеб или настойка чеснока)
Лечение атеросклероза настойкой валерианы или настойкой чеснока Атеросклероз – простой народный рецепт вылечит не только атеросклероз, но и сердце. Рецепт первый ♦ Утром разрезаем ломтик хлеба на ...
Сердце, бессонница, давление (без таблеток)
Рецепты читателей Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому необходимо заниматься профилактикой, чем лечением, особенно в пожилом возрасте. Хочу предложить свои методы ...
Лечение болезней сердца у детей (травы)
Народные рецепты при лечении болезней сердца у детей. Этот рецепт используется в народной медицине при лечении заболеваний сердца у детей несколько веков и пользуется заслуженной ...
Кардиосклероз (кора рябины)
Кардиосклероз (рецепт) Кардиосклероз - успешно лечит кора рябины. ♦ Столовую ложку измельченной коры рябины залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 30 минут, настоять один час, ...

Комментарии 1

  • Спасибо за полезные советы! Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы смело могу рекомендовать магний. Это прям маст-хэв)) но выбирать надо хороший, конечно, -тот, который усваивается легко. У меня это магний хелат эваларовский. Ну и в рацион стараюсь больше тёмно-зелёных овощей включать, конечно. Дефицита давно нет, сердце покалывать перестало и нервишки окрепли))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *