Депрессия – проверенный рецепт
Беда почти всегда приходит нежданно-негаданно. Так было и со мной, когда скоропостижно умер муж. Я получила сильнейший стресс и как следствие – депрессия. Полное нежелание что-либо делать. Я была просто не в себе. Потом вспомнила, что у меня есть внуки, дети. Что я должна жить ради них.
Начала искать спасительное средство. Как оказалось «антистрессовое» лекарство у нас всегда под рукой – это морковь.
Я брала морковь мыла ее, чистила и отжимала сок. Ежедневно выпивала стакан свежеприготовленного морковного сока за час до обеда. К тому же съедала по одному банану. Это еще одно удивительное средство помогающее справится с депрессией.
Хорошее успокаивающее, а также снотворное средство – ромашковая астра. Готовила настой.
Рецепт настоя
♦ Столовую ложку сухих цветков заливала кипятком (одним стаканом). Настаивала один час, процеживала. Принимала 3 – 4 раза в день по столовой ложке.
Все эти средства помогли мине побороть депрессию.
Скориш Людмила Сергеевна, Амурская область
Здоровья Вам и терпения.
Источник: Сам себе доктор за 2017 (№ 12)
Материалы по теме:
Был период, когда депрессия такая одолела, что даже жить не хотелось…помог психолог. Помимо его приемов рекомендовал мне в обязательном порядке триптофан эваларовский принимать (он способствует выработке серотонина). Вот все вместе и подействовало куда лучше обычных успокоительных… Комплексный подход рулит, как говорится))