Гипертония (морковь, свекла, капуста, масло, мед)

Гипертония – вкусно и полезно

Многим, наверное, докучает гипертония, мне тоже. Однако я не спешу хвататься за таблетки, если повышается давление. А готовлю и ем витаминный салат от гипертонии. Рецепт прост.

Гипертония морковь, свекла, капуста, масло, рецепт Рецепт первый

Тертая на мелкой терке морковь – 50 г

Тертая на мелкой терке свекла – 50 г

Белокочанная капуста мелко нашинкованная – 50 г

Все перемешать. Добавить столовую ложку постного масла и столовую ложку меда. Есть салат нужно медленно, тщательно пережевывая.

Если мед засахаренный, не растапливайте его – ешьте вприкуску. Ведь нагретый выше 40° С мед тут же теряет свои лечебные качества.

Этот салат нужно есть за 30 – 40 минут до завтрака. Уже на 3 – 4 день давление нормализуется. Но я продолжаю начинать таким салатом день еще недельку для закрепления результата.

Или же такой рецепт.

Рецепт второй

Сварить морковь и свеклу в достаточном количестве. Очистить. Натереть на терке. Поместить в полиэтиленовый пакет и в морозильную камеру.

Утром или вечером отколоть от этой массы примерно пару столовых ложек. Подогреть на сковородке. Когда чуть остынет добавить чайную ложку льняного масла. И съесть. Я еще иногда добавляю протертое яблоко.

Мамалюк Татьяна Леонидовна, Удмуртия, город Якшур-Бодья

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2008 (№ 09)

Материалы по теме:

Снизить давление помогут продукты питания полезные советы
Советы гипертоникам Питаемся правильно – снижаем давление. ♦ Какао – до 20 гр в день. ♦ Бананы –2 шт. ♦ Чеснок - 1-2 зубчика. ♦ Рис - 1 столовая ...
Гипертонию лечим яблоками (старинный метод)
Гипертония (яблоки) Если у вас повышенное давление, попробуйте старинный метод: лечение яблоками. Лечение яблоками ♦   Съедать каждый день по 400 гр. яблок в течение двадцати четырех дней. Эффективность ...
Гипертония (настойка плодов каштана)
Гипертония (рецепт из каштана) Лекарство из плодов каштана конского обыкновенного умеет лечить гипертонию. Кроме того, что понижает артериаль­ное давление, оно лечит сосуды, укрепляет капилляры, нормализует ...
Лечение гипертонии порошком из сухого чистеца болотного
Лечение гипертонии рецептами народной медицины – порошком из чистеца болотного. ♦ Высушить надземную часть чистеца болотного. Затем при помощи кофемолки измельчить в порошок. Порошок хранить ...
Гипертония (настой ягод калины)
Гипертония (рецепт из калины) Издавна народная медицина обращались за помощью к калине обыкновенной. Она спасала от многих недугов. В частности и от гипертонии, атеросклероза, спазмов ...
Гипертония (рецепты от гипертоника)
Гипертония – вкусно и полезно Как гипертоник с большим стажем, хочу поделиться рецептами, которые мне помогают от повышенного артериального давления. Они очень эффективны, а главное ...
Высокое верхнее давление (перекись водорода)
Высокое верхнее давление - помогут капли перекиси водорода. Верхнее давление зашкаливало за 200. По совету подруги стала принимать перекись водорода. Рецепт ♦ 10 капель перекиси водорода на ...

Комментарии 1

  • Набор из всего, чего можно, и чего нельзя)) вообще, чтобы не запариваться со всем этим, гораздо проще просто курсами тот же кардиоактив таурин принимать. Он и для нормализации давления хорош, и в целом для поддержания здоровья сердца. Сама так и спасаюсь, сердечко не барахлит))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.