Храп (камушек или шарик в кармашке пижамы)

Храп

Полезные советы

Храп камушек или шарик в кармашке пижамы народные рецептыА знаете ли Вы, что больше всего храпят те, кто спит на спине? Как же избавиться от храпа и отучить «храпуна» спать на спине?

В борьбе с храпом немаловажно выбрать стратегию правильного сна. Наиболее оптимальным для храпящих людей является сон на боку. При этом желательно отказаться от высоких подушек.

Правильное положение во время сна могут обеспечить и специальные ортопедические подушки. Однако есть доступное и простое средство. Вы спросите что это?

Ответ прост – это камушки или шарики в кармашке пижамы

Совет

Пришейте к ночной сорочке «храпуна» небольшой кармашек, в который можно положить мелкий камушек или шарик. Как только человек перевернется на спину, тут же почувствует неудобство и перевернется на бок.

Доброго Вам здоровья!

Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2011 год)

Материалы по теме:

Храп (лопух, сабельник, бузина, хвощ)
Храп Настой из лекарственных растений от храпа. Избавиться от храпа поможет следующий целебный состав: Лопух (корень) – две столовые ложки. Сабельник (корни) – одна чайная ложка. Черная бузина – ...
От храпа (дубовая кора, календула, ароматерапия, масло облепихи)
Рецепты от храпа Мой муж много лет храпел, от чего страдал, не высыпался. Вставал утром разбитый. От храпа мужа страдали все его близкие. Вскоре поняла, ...
Храп (специальные упражнения)
Избавиться от храпа помогут простые упражнения. ♦ Положите руку на подбородок и подвигайте подбородок вперед-назад. Сделайте это упражнение 30 раз утром и столько же раз ...
Как избавиться от храпа (произносим звук И)
Как избавиться от храпа Произносим звук "И", укрепляем мышцы неба, избавляемся от храпа ♦ Приготовьтесь произнести звук «И», сильно напрягая мышцы глотки, мягкого неба и частично ...
Народное средство против храпа (капуста с медом)
Против храпа Народное средство против храпа - Капуста с медом и храп пропал. Рецепт Возьмите свежий капустный лист и мелко искрошите его, затем смешайте с медом. Полученную ...
Простой рецепт от храпа это пюре из запеченной моркови
Простой рецепт от храпа – запеченная в духовке морковь. Взять среднюю морковь, помыть и очистить от кожуры. Запечь в духовке. Примерно за час до еды ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.