Бронхиальная астма (выдохи через соломинку)

Бронхиальная астма – проверенный рецепт

Мне 78 лет. Три года назад я заболел, диагноз – бронхиальная астма. Осложнение после перенесенного бронхита. Я попал на прием к профессору-консультанту по этому заболеванию. И он посоветовал мне вот что:

Бронхиальная астма выдохи через соломинку в водуДелать выдохи в воду через соломинку

Я взял 5-ти литровую пластиковую бутылочку для питьевой воды. Срезал верхнюю часть и у меня получилось ведерочко. Заполнил его на две 2/3 водой. Погрузил в воду на 5 сантиметров полиэтиленовую соломинку для коктейлей и соков. И с трудом сделал 40 резких выдохов в воду.

Это процедуру, я по совету профессора, делал каждое утро. Постепенно доведя количество выдохов до 200.

Чрез два месяца я испытал облегчение, но продолжал делать выдохи в воду. Через год я почувствовал себя здоровым, полностью отказался от ингаляторов, но дыхательную гимнастику не прекращал. Делал каждое утро выдохи в воду.

Сейчас делаю как минимум 200 выдохов утром и столько же вечером. Если первые выдохи я делал с трудом, то сейчас делаю это с удовольствием. Астма уже два года меня не беспокоит.

На заметку: Выдохи в воду через соломинку укрепляют легкие и улучшают общее состояние здоровья человека.

Мое мнение, что это дыхательное упражнение в сочетании с ходьбой и легкой гимнастикой полезно пожилым людям.

ВАЖНО: Не стремитесь сразу сделать 200 выдохов. Количество выдохов и их интенсивность должны быть вначале минимальными. А увеличивать нагрузку надо постепенно. Прислушайтесь к себе и к своему самочувствию.

Никитин Павел Александрович, город Харьков, Украина

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2019 (№ 08)

Материалы по теме:

Бронхиальная астма (грецкие орехи, мед)
Бронхиальная астма (рецепт читательницы) В свое время врачи мне поставили диагноз – бронхиальная астма. Соседка, узнав, как я мучаюсь, принесла 3-х литровую банку целебного состава ...
Бронхиальная астма (золотой ус)
Бронхиальная астма Лечение бронхиальной астмы народным средством настоем золотого уса. Рецепт Возьмите пять отростков золотого уса (см. по 20) и положите их в холодильник на три дня. ...
Бронхиальная астма (приступ снимает соль)
Бронхиальная астма как снять приступ Бронхиальная астма - приступ снимет стакан воды и щепотка соли. При первых признаках начинающегося приступа бронхиальной астмы нужно выпить стакан воды, ...
Бронхиальная астма (лечение рецептами Мазнева Н.И)
Бронхиальная астма рецепты При бронхиальной астме эксперт по народной медицине Мазнев Н.И. предлагает следующие народные средства: Земляника Пить настой или сок земляники. Настой ♦ 2 столовые ложки листьев земляники, ...
Бальзам при бронхиальной астме
Бронхиальная астма - готовим лечебный бальзам. Рецепт ♦ Измельчить и смешать 100 гр лепестков домашней розы и 10 листьев подорожника. Добавить 0,5 кг натертой на мелкой терке ...
Настойка сирени при бронхиальной астме
Бронхиальная астма рецепт из сирени  Астма бронхиальная – и для лечения и для профилактики – цвет сирени. Рецепт  ♦ 4 столовые ложек цвета сирени залить стаканом водки, ...
Бронхиальная астма (черный тополь)
Бронхиальная астма рецепт из почек Бронхиальная астма отступает перед почками черного тополя. Рецепт 2 чайные ложки сухих измельченных почек черного тополя залить стаканом кипятка, настоять под крышкой ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.