Бронхиальная астма (выдохи через соломинку)

Бронхиальная астма – проверенный рецепт

Мне 78 лет. Три года назад я заболел, диагноз – бронхиальная астма. Осложнение после перенесенного бронхита. Я попал на прием к профессору-консультанту по этому заболеванию. И он посоветовал мне вот что:

Бронхиальная астма выдохи через соломинку в водуДелать выдохи в воду через соломинку

Я взял 5-ти литровую пластиковую бутылочку для питьевой воды. Срезал верхнюю часть и у меня получилось ведерочко. Заполнил его на две 2/3 водой. Погрузил в воду на 5 сантиметров полиэтиленовую соломинку для коктейлей и соков. И с трудом сделал 40 резких выдохов в воду.

Это процедуру, я по совету профессора, делал каждое утро. Постепенно доведя количество выдохов до 200.

Чрез два месяца я испытал облегчение, но продолжал делать выдохи в воду. Через год я почувствовал себя здоровым, полностью отказался от ингаляторов, но дыхательную гимнастику не прекращал. Делал каждое утро выдохи в воду.

Сейчас делаю как минимум 200 выдохов утром и столько же вечером. Если первые выдохи я делал с трудом, то сейчас делаю это с удовольствием. Астма уже два года меня не беспокоит.

На заметку: Выдохи в воду через соломинку укрепляют легкие и улучшают общее состояние здоровья человека.

Мое мнение, что это дыхательное упражнение в сочетании с ходьбой и легкой гимнастикой полезно пожилым людям.

ВАЖНО: Не стремитесь сразу сделать 200 выдохов. Количество выдохов и их интенсивность должны быть вначале минимальными. А увеличивать нагрузку надо постепенно. Прислушайтесь к себе и к своему самочувствию.

Никитин Павел Александрович, город Харьков, Украина

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2019 (№ 08)

Материалы по теме:

Бронхиальная астма (грецкие орехи, мед)
Бронхиальная астма (рецепт читательницы) В свое время врачи мне поставили диагноз – бронхиальная астма. Соседка, узнав, как я мучаюсь, принесла 3-х литровую банку целебного состава ...
Тяжелая форма бронхиальной астмы (сборы)
Бронхиальная астма – рецепты лечения При тяжелых формах бронхиальной астмы народная медицина рекомендует следующие целебные сборы лекарственных растений. Лечение этими сборами нужно проводить курсами по  1 ...
Бронхиальная астма (куриное яйцо, лимонный сок)
Бронхиальная астма - рецепты читателей Лет 30 назад, когда я работала медсестрой, заработала аллергию, а затем и бронхиальную астму. Постоянно чихала, задыхалась. Стояла на учете ...
Астма бронхиальная (мед, масло чабреца)
Астма бронхиальная Астма бронхиальная - состояние улучшит масло чабреца Рецепт Взять столовую ложку мёда, добавить 3-5 капель масла чабреца. Употреблять при приступе до 3 раз в день. Перед сном ...
Бронхиальная астма (золотой ус, травы, алоэ, мед, коньяк)
Бронхиальная астма - рецепты читателей Лечение бронхиальной астмы народным средством настоем золотого уса. Бронхиальная астма. Рецепт из золотого уса ♦ Возьмите пять отростков золотого уса (см. по ...
Бронхиальная астма (хрен и лимон)
Бронхиальная астма Бронхиальная астма - простое лекарство готовим на кухне. ♦ Смешать 200 гр. натертого хрена с соком трех лимонов. Принимать 2 раза в день по 0,5 ...
Астма у детей (хрен и лимонный сок)
Астма у детей (рецепт из хрена и лимона) Смесь хрена и лимонного сока хорошее средство для понижения вязкости мокроты. ♦ 100-150 гр. натертого на терке хрена ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.