Простатит (ходьба на ягодицах)

Простатит – проверенные рецепты

Простатит ходьба на ягодицах подробное описаниеИз личного опыта лечения такого недуга, как простатит. Хочу рассказать как ходьба на ягодицах помогает мне бороться с простатитом. О пользе ходьбы на ягодицах написано много литературы. И я решил этот метод использовать на себе.

Вот как я это делаю

Простатит. Ходьба на ягодицах

Сесть на пол, ноги полусогнутые (не прямые). Руки опущены. Ладони на пол и слегка прижать большие и указательные пальцы к бедрам. Голову наклонить вперед, подбородок должен слегка касаться груди.

Сначала наклонить корпус влево. Чтобы не упасть на бок, нужно упереться бедром в ладонь. Она здесь работает, как клин между полом и бедром. При этом должны быть зажаты большой и указательный пальцы.

Как только освободится правая ягодица, продвинуть вперед полусогнутую правую ногу. После этого наклонить корпус вправо и сделать то же самое, что и при наклоне влево.

При ходьбе старайтесь не отпускать ладони от бедер. Дойдя до конечной точки (у меня это расстояние в семь метров), поджать к себе ноги. И при помощи рук повернуть корпус на «пятой точке» на 180 градусов.

Принять исходное положение и двигаться в обратном направлении.

ВАЖНО: При движении старайтесь не ступать пятками по полу, иначе они будут болеть. Просто скользите ими по поверхности.

Это несложное упражнение вот уже несколько лет помогает мне бороться с простатитом. Я на ягодицах прохожу 70 метров, каждый день. На это у меня уходит 15 минут.

Смирнов Павел Юрьевич, Курская область, Горшеченский район, поселок Горшечное, Россия

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2019 (№ 09)

Материалы по теме:

Хронический простатит и аденома (микроклизмы из молока)
Хронический простатит и аденома простаты - рецепты народной медицины Для лечения хронического простатита и аденомы простаты народные целители рекомендуют микроклизмы из молока, йода, меда и ...
Хронический простатит (народные средства)
Хронический простатит - рецепты Ужегова Для лечения хронического простатита народная медицина рекомендует следующие целебные средства: Настойка каштана конского при хроническом простатите ♦ 25 гр измельченной коричневой кожуры ...
Хронический простатит лечит лук репчатый и молоко
Хронический простатит Если у мужчины хронический простатит, ему следует употреблять в пищу лук репчатый Лук репчатый предлагают мужчинам, у которых хронический простатит и снижение потенции (а ...
Простатит (аппликации из каштана и глины)
Эффективное средство при простатите – аппликации из глины и каштана. ♦ 1 столовую ложку растертой в порошок кожуры каштана конского залить стаканом кипятка, настоять до ...
Острый простатит (народные средства)
Острый простатит - рецепты Ужегова Для лечения острого простатита народная медицина рекомендует следующие целебные средства: Грушанка обыкновенная ♦ 30 гр. цветков грушанки залить литром кипящей воды, укутать ...
Простатит (цикорий, зверобой, душица, пижма, полынь)
Простатит Простатит (рецепт) ♦ Возьмите 1 столовую ложку измельченной травы цикория, по 0,5 столовых ложек трав: зверобоя, душицы; 3-4 зернышка пижмы, щепотку травы горькой полыни все это ...
Простатит (простой совет и отвар корней подсолнуха)
Простатит - рецепты читателей Простатит - простой народный совет поможет в борьбе с данным недугом. Совет при простатите Во время мочеиспускания на несколько секунд пережать пальцами мочеиспускательный ...

Комментарии 2

  • Хождение на ягодицах — это эффективное домашнее упражнение для мужчин. Ходьба на пятой точке или на ягодицах — отличный метод борьбы с простатитом и аденомой простаты. Хождение на ягодицах укрепляет мышцы нижней части тела и благотворно влияет на состояние органов малого таза

  • Практиковал подобное. Если честно особого результата не заметил. Может быть это и работает, но только вкупе с лекарственной терапией, иначе никак. Сейчас кстати для профилактики рецидива man’s формулу простата форте принимаю. Хороша тем, что помимо витаминов и минералов содержит даже экстракт золотарника и кору тополя, таким образом снимается боль, воспаление и предстательная железа поддерживается на 100%. Уже 3 года всё в порядке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *