Простатит (ходьба на ягодицах)

Простатит – проверенные рецепты

Простатит ходьба на ягодицах подробное описаниеХочу рассказать как ходьба на ягодицах помогает мне бороться с простатитом. О пользе ходьбы на ягодицах написано много литературы. И я решил этот метод использовать на себе.

Вот как я это делаю

Простатит. Ходьба на ягодицах

Сесть на пол, ноги полусогнутые (не прямые). Руки опущены. Ладони на пол и слегка прижать большие и указательные пальцы к бедрам. Голову наклонить вперед, подбородок должен слегка касаться груди.

Сначала наклонить корпус влево. Чтобы не упасть на бок, нужно упереться бедром в ладонь. Она здесь работает, как клин между полом и бедром. При этом должны быть зажаты большой и указательный пальцы.

Как только освободится правая ягодица, продвинуть вперед полусогнутую правую ногу. После этого наклонить корпус вправо и сделать то же самое, что и при наклоне влево.

При ходьбе старайтесь не отпускать ладони от бедер. Дойдя до конечной точки (у меня это расстояние в семь метров), поджать к себе ноги. И при помощи рук повернуть корпус на «пятой точке» на 180 градусов.

Принять исходное положение и двигаться в обратном направлении.

ВАЖНО: При движении старайтесь не ступать пятками по полу, иначе они будут болеть. Просто скользите ими по поверхности.

Это несложное упражнение вот уже несколько лет помогает мне бороться с простатитом. Я на ягодицах прохожу 70 метров, каждый день. На это у меня уходит 15 минут.

Смирнов Павел Юрьевич, Курская область, Горшеченский район, поселок Горшечное, Россия

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2019 (№ 09)

Материалы по теме:

Вкусное лекарство от хронического простатита
Вкусное лекарство - рецепт Можно приготовить мужчине очень вкусное и не менее полезное лекарство из груши, клубники, банана и пивных дрожжей, которое будет лечить хронический ...
Простатит лечит настойка коры осины или сбор
Простатит - рецепты Кора осины незаменимый помощник при лечении простатита. Срезать с молодых деревьев кору лучше в апреле месяце. Внутреннюю (белую) часть коры разрезать на кусочки ...
Цветы груши при лечении острого простатита
Острый простатит - рецепт Для лечения острого простатита народная медицина рекомендует приготовить лекарство из цветов груши. Однако помните, что цветы весной нужно собирать очень осторожно, ...
Простатит и аденома (тыквенные семечки, мед)
Простатит и аденома  – чтобы не ходить к урологу Тыквенные семечки омолаживают и лечат простатит и аденому предстательной железы. На заметку: Тыквенные семечки богаты витамином Е, ...
Заболевания мочевого пузыря (василек, брусника, ромашка)
Заболевания мочевого пузыря - народные рецепты При заболеваниях мочевого пузыря, при уретритах и простатитах народная медицина рекомендует водный настой травы василька синего, как противовоспалительное средство. Рецепт ...
Простатит (лопух, тополь, шалфей)
Простатит - рецепты народной медицины Простатит - готовим тройной сбор - корни, почки и листья. Смешиваем корень лопуха, почки тополя и листья шалфея аптечного, в равных ...
Заговор излечивающий простатит
Простатит - поможет заговор.

Комментарии 2

  • Хождение на ягодицах — это эффективное домашнее упражнение для мужчин. Ходьба на пятой точке или на ягодицах — отличный метод борьбы с простатитом и аденомой простаты. Хождение на ягодицах укрепляет мышцы нижней части тела и благотворно влияет на состояние органов малого таза

  • Практиковал подобное. Если честно особого результата не заметил. Может быть это и работает, но только вкупе с лекарственной терапией, иначе никак. Сейчас кстати для профилактики рецидива man’s формулу простата форте принимаю. Хороша тем, что помимо витаминов и минералов содержит даже экстракт золотарника и кору тополя, таким образом снимается боль, воспаление и предстательная железа поддерживается на 100%. Уже 3 года всё в порядке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.