Предменструальный синдром (лапчатка прямостоячая)

Предменструальный синдром (ПМС)

Наверное, у многих женщин за 2 – 10 дней до начала месячных ухудшается самочувствие. Вы раздражаетесь по любому поводу, ухудшается сон. А некоторые наоборот впадают в депрессию, Причина плохо самочувствия – ПМС  (Предменструальный синдром).

Одной из причин вызывающих предменструальное напряжение – дефицит необходимых организму микроэлементов и витаминов.

Восполнить этот дефицит помогут:

Магне В6 – по 2 таблетки трижды в день

Кальцемин – по одной таблетке дважды в день

Витамин Е 400 мг – по одной капле один раз в день

Раствор витамина А – по одной — две капли в день

Курс лечения – один месяц

Предменструальный синдром лапчатка прямостоячая рецепт А также помогут травы. Волшебницей для женского здоровья издавна считают лапчатку прямостоячую (калган).

Эта травка полезна тем, что, укрепляя стенки матки, снижает боль внизу живота. Из лапчатки готовят отвар по такому рецепту.

Рецепт из лапчатки

♦ 2 столовые ложки корней лапчатки (измельченных) залить кипятком (0,5 л). Выдержать на малом огне 30 минут. Настоять один час и процедить.

Принимать по половинке стакана 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды. Пить отвар за 7 – 10 дней до начала менструального цикла.

ВАЖНО: Лапчатку с осторожностью принимать тем, кто склонен к запорам.  А также при гипертонических кризисах.

В период ПМС желательно воздержаться от крепкого черного чая, какао, кофе, алкогольных напитков, шоколада, острых соусов, перца, хрена, горчицы, различных копченостей, сала. А также исключить из рациона все жаренные острые и жирные блюда.

Питайтесь небольшими порциями 5 – 6 раз в день.

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2019 (№ 11)

Материалы по теме:

Климакс (зверобой продырявленный)
Климакс При климактерическом синдроме поможет отвар зверобоя. Рецепт Столовую ложку зверобоя залейте стаканом воды, кипятите на малом огне 15 минут, укутайте и настаивайте 45 минут,. Процедите. Принимайте по одной ...
Синдром климакса — потливость (настой шалфея)
Потливость при климаксе – поможет настой шалфея. ♦ 1,5 столовые ложки шалфея залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить небольшими порциями в течение дня ...
Женский бальзам — отдаляем климакс (вино, чеснок)
Женский бальзам в домашних условиях Женский бальзам - отдаляем климакс, принимая три дня с начала новолуния. Рецепт Взять 200 гр. белого хорошего крепленого вина, положить в него ...
Климакс (пчелиная пыльца)
Климакс - улучшить состояние поможет пыльца. ♦ Каждое утро натощак подержать во рту 1 чайную ложку пчелиной пыльцы, до полного растворения. Восстанавливаются силы, исчезает головная боль, ...
Климакс (народные рецепты сборов из трав)
Климакс – травы в помощь В борьбе с коварным климаксом идет в помощь и народная медицина. Лекарственные растения, входящие в лечебные сборы, помогают отрегулировать кровяные ...
Климакс (настой ежевики сизой)
Климакс (рецепты из ежевики) Помогает облегчить состояние тяжелого патологического климакса с приливами, неврозами, бессонницей, обильными месячными лекарство из ежевики сизой. Настой листьев ежевики сизой. ♦ Две столовые ...
Лечение климакса травами (рецепты Благова)
Климакс Облегчить состояние при климаксе с приливами, бессонницей, неврозами, обильными месячными помогут следующие лекарственные растения. Сбор 1 Чистотел (трава) – 5 г, лапчатка гусиная (трава) – 10 ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.