Предменструальный синдром (лапчатка прямостоячая)

Предменструальный синдром (ПМС)

Наверное, у многих женщин за 2 – 10 дней до начала месячных ухудшается самочувствие. Вы раздражаетесь по любому поводу, ухудшается сон. А некоторые наоборот впадают в депрессию, Причина плохо самочувствия – ПМС  (Предменструальный синдром).

Одной из причин вызывающих предменструальное напряжение – дефицит необходимых организму микроэлементов и витаминов.

Восполнить этот дефицит помогут:

Магне В6 – по 2 таблетки трижды в день

Кальцемин – по одной таблетке дважды в день

Витамин Е 400 мг – по одной капле один раз в день

Раствор витамина А – по одной — две капли в день

Курс лечения – один месяц

Предменструальный синдром лапчатка прямостоячая рецепт А также помогут травы. Волшебницей для женского здоровья издавна считают лапчатку прямостоячую (калган).

Эта травка полезна тем, что, укрепляя стенки матки, снижает боль внизу живота. Из лапчатки готовят отвар по такому рецепту.

Рецепт из лапчатки

♦ 2 столовые ложки корней лапчатки (измельченных) залить кипятком (0,5 л). Выдержать на малом огне 30 минут. Настоять один час и процедить.

Принимать по половинке стакана 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды. Пить отвар за 7 – 10 дней до начала менструального цикла.

ВАЖНО: Лапчатку с осторожностью принимать тем, кто склонен к запорам.  А также при гипертонических кризисах.

В период ПМС желательно воздержаться от крепкого черного чая, какао, кофе, алкогольных напитков, шоколада, острых соусов, перца, хрена, горчицы, различных копченостей, сала. А также исключить из рациона все жаренные острые и жирные блюда.

Питайтесь небольшими порциями 5 – 6 раз в день.

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2019 (№ 11)

Материалы по теме:

Предменструальный синдром (травяной сбор 5 компонентов)
Предменструальный синдром – рецепты читателей У многих женщин накануне месячных ухудшается самочувствие, обостряются хронические заболевания, появляется нервозность и раздражительность. Медики называют это состояние предменструальный синдром. Хочу ...
Климакс (народные рецепты сборов из трав)
Климакс – травы в помощь В борьбе с коварным климаксом идет в помощь и народная медицина. Лекарственные растения, входящие в лечебные сборы, помогают отрегулировать кровяные ...
Приливы при климаксе (чернослив, изюм, курага)
Приливы при климаксе – чудодейственная смесь Когда у меня начались приливы, я часто просыпалась вся мокрая от пота, и бывало за одну ночь несколько раз ...
Приливы при климаксе (микстура домашнего приготовления)
Приливы при климаксе. Микстура домашнего приготовления помогающая избавиться от приливов при климаксе. Приливы при климаксе (рецепт) Купите в аптеке: 20% раствор глюкозы – 200 мл Аскорбиновую кислоту – 4 ...
Климакс у мужчин (пыльца пчелиная)
Климакс у мужчин – народная медицина лечит продуктами пчеловодства. Рецепт лечения климакса у мужчин. Чайную ложечку пчелиной пыльцы принимать один раз в день (натощак). Курс лечения климакса ...
Синдром климакса — потливость (настой шалфея)
Потливость при климаксе – поможет настой шалфея. ♦ 1,5 столовые ложки шалфея залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить небольшими порциями в течение дня ...
Приливы при климаксе (свекольный сок)
Сок свеклы улучшит состояние при климатических приливах. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.