Салат долголетия (многокомпонентный)

Салат долголетия – рецепты читателей

Лет 10 назад я изобрел многокомпонентный салат долголетия. Хочу поделиться рецептом. Как медработник с 30-ти летним стажем заявляю: такой салат богат витаминами и минералами. А наличие в нем фолиевой кислоты способствует омолаживанию клеток организма.

А еще салат долголетия замедляет развитие злокачественных опухолей, нейтрализует токсины, очищает кровь, почки, печень. К тому же улучшает память, снижает артериальное давление, укрепляет стеки капилляров, нормализует холестерин, улучшает мозговое кровообращение и укрепляет нервную систему.

Что касается кишечника, салат старательно его очищает, устраняя запоры и излечивая геморрой.

Салат долголетия многокомпонентный рецепт салата молодостиРецепт салата долголетия

Начинаю с зелени: режу сельдерей, зеленый лук, укроп, петрушку.

Затем добавляю помидор или огурец и болгарский красный перец.

Отрезаю дольку лимона, но сок пока не выжимаю. До тех пор, пока не добавлю натертые на терке свеклу, морковь, нашинкованную пекинскую капусту (1:2:1)

А какой салат без сочной редиски? Беру небольшой пучок и режу дольками.

Все компоненты скалываю в керамическую вазу. Тщательно размешиваю, сбрызгиваю соком лимона. Осталось добавить самый главный компонент – половинку заранее приготовленной баночки салата морской капусты.

Но и это не все. Посыпаю смесью состоящей из молотой корицы, куркумы, семян льна, семян сухого укропа (все беру по половинке чайной ложки).

По своему вкусу можно добавить прованские травы, зубчик чеснока.

И, наконец, поливаю смесь масел: подсолнечного и кукурузного.

Настаивается такое блюдо один час. Употребляю его с 13.00 до 16.00. Это время я выбрал не случайно. Именно в эти часы в желудке достаточно соляной кислоты для переваривания пищи.

Волков Павел Игнатьевич, Оренбургский район, село Нежинка, Оренбургская область, Россия

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2020 (№ 13)

 

Материалы по теме:

Заикание (мята, мелисса, боярышник)
Заикание - готовим успокоительный настой. Взять в равных количествах: мелису, мяту перечную и цвет боярышника. ♦ Одну столовую ложку смеси залить в термосе стаканом кипятка на ...
Чайный гриб (целебные свойства)
Чайный гриб – рецепты из копилки читателей Чайный гриб, кроме замечательного вкуса, обладает массой целебных свойств. Предлагаю свои проверенные рецепты лечения некоторых недугов чайным грибом. Лечение ...
Восточный эликсир молодости (лимон, масло, мед)
Восточный эликсир молодости Восточный эликсир молодости - молодеем на глазах. Рецепт Смешайте 100 мл лимонного сока, 50 мл оливкового масла и 200 гр. меда. Принимайте натощак по 1 ...
Мудра здоровья (ожирение, сахарный диабет, печень)
Мудра здоровья – сжигает жир на животе, помогает в лечении сахарного диабета и печени. ♦ Безымянный палец на обеих руках прижат первой фалангой большого пальца ...
Эликсир здоровья (настойка чабреца на белом вине)
Эликсир здоровья - готовим сами Элексир здоровья - народное средство от всех болезней. Рецепт 100 гр. сухой травы чабреца залить бутылкой сухого белого вина, поместить в темное ...
Целебные свойства росы излечивает многие заболевания
Целебные свойства росы Роса поможет насытить организм энергией, излечит от бессонницы, расширении вен, избавит от сыпи на теле и прыщей, поможет при лечении заболевания печени, ...
Индийский эликсир бессмертия (чеснок, молоко)
Эликсир бессмертия В Индии эликсир на основе чеснока называют эликсиром бессмертия. Рецепт Утром положите в эмалированную кастрюлю измельченные зубчики 2-х небольших головок чеснока. Залейте 1 литром молока, доведите ...

Комментарии 3

  • Спасибо за легкий и вкусный рецепт салатика. Пока лето, тоже стараюсь есть больше свежей зелени и овощей. Для восполнения витаминов и минералов, так сказать. А так в течение года поддерживаю баланс веществ в организме эваларовской антиоксидантной формулой, качественный витаминно-минеральный комплекс.

  • ничего такого

  • Мне кажется все овощные салаты богаты витаминами, а именно от недостатка их и старее наш организм. Я сама не первый год ледис формула больше чем поливитамины принимаю, это комплекс с экстрактами трав. В частности, экстракт корня дикого ямса, поддерживают тонус женских половых органов, защищает наш организм от остеопороза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.