Спайки кишечника (дыхание, гимнастика, диета, примочки, травы)

Спайки кишечника – рецепты читателей

Спайки кишечника – довольно серьезная проблема. Лично я столкнулась с этой проблемой, когда была прооперирована из-за гнойного аппендицита. После операции возникли спайки, которые привели к кишечной непроходимости.

Тогда то я и стала собирать по крупицам сведения как можно помочь себе при спаечной болезни кишечника. Охотно делюсь своим опытом с читателями вестника.

Дыхание

Прежде всего нужно обратить внимание на дыхание. Оно должно быть брюшным, то есть нужно дышать животом.

Спайки кишечника дыхание, гимнастика, диета, примочки травыПитьевой режим

При спайках кишечника чрезвычайно важно соблюдать питьевой режим. В день нужно выпивать не менее 2-х литров чистой питьевой воды.

Лично для меня это было не просто, но я стремилась к этому.

Гимнастика для кишечника

Каждое утро после пробуждения я выполняла гимнастику. Она не требует много времени. Главное – регулярность. Все упражнения нужно выполнять лежа на спине. Дышать животом. Каждое упражнение я делала по 3 – 5 раз.

♦ На счет «раз, два, три» — вдох. На счет «четыре, пять, шесть» — выдох. После выдоха нужно задержать дыхание, максимально втянув живот в себя.

♦ Ноги согнуть в коленях и подтянуть к животу. Затем плавно выпрямить, не касаясь ими пола.

♦ Разведите руки в стороны. Ноги – вместе. Делая глубокий вдох согнуть ноги в коленях. На выдохе – развести в стороны, не отрывая от пола лопаток.

Рецепт примочек и компрессов

Эффективны примочки на живот из льняного семени, и компрессы с касторовым маслом.

♦ 2 – 3 столовые ложки семян льна завернуть в марлю. Опустить в кипяток на 3 – 5 минут. Остудив, прокладывать к больному месту.

Компресс я держала минут 30 или чуть больше. Примочки ставила на несколько часов.

Питание

При спайках кишечника нужно строго следит за питанием. Пищу нужно принимать в небольшом объеме с интервалами в три часа. Еда не должна быть очень холодной и очень горячей.

Откажитесь от сладостей, сдобы, молока, бобовых, грибов, консервов, газированных напитков, алкоголя, жареной, жирной и острой пищи.

Под запрет также попадают кукуруза, репа, редька, редис, капуста, чеснок, щавель, кукуруза. Не полезны каши из перловой крупы, риса и пшена.

Со многими фруктами тоже нужно быть поосторожнее. В связи с ухудшением работы кишечника мне пришлось отказаться от вишни, дыни, абрикосов, бананов, свежих яблок, слив, хурмы, груш, винограда.

Свою диету я дополнила сборами трав. Отвары и настои, из которых я принимала по 15 дней с перерывами.

Рецепт сбора 1

Приготовить сбор, состоящий из сухих плодов шиповника и сухих листьев крапивы – по 2 столовые ложки каждого. И сушеных ягод брусники – 1 столовая ложка

♦ Все смешать и поместить в термос. Залить 3-мя стаканами кипятка. Настоять 3 часа и процедить. Принимать по половинке стакана в теплом виде утром и вечером.

Рецепт сбора 2

Взять поровну сушеные ягоды шиповника, черной смородины, малины.

♦ 2 столовые ложки сбора залить стаканом крутого кипятка. Выдержать на водяной бане 5 – 7 минут. Настоять 2 часа и процедить.

Принимать утром и вечером по половинке стакана.

Ковтун Ирина Александровна, Приморский край, город Лесозаводск, Россия

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2020 (№ 17)

Материалы по теме:

Дисбактериоз (кефир готовим сами)
Дисбактериоз - рецепт То диарея, то запоры - дисбактериоз. Если любите кефир, в кишечнике наступит мир. Простокваша, однодневный кефир - большое благо, для утратившего здоровую микрофлору ...
Синдром раздраженного кишечника (тмин обыкновенный)
Синдром раздраженного кишечника Синдром раздраженного кишечника - нейтрализуют процессы брожения и гниения семена тмина обыкновенного. Рецепт Измельчить семена тмина обыкновенного в кофемолке в порошок. ♦ 3 гр порошка ...
Опущение кишечника (несложное упражнение)
Опущение кишечника – помогает с первого раза Опущение кишечника — боли в животе — Вы можете помочь себе сами, выполняя несложное упражнение. Постелить на полу мягкий ...
Воспаление кишечника (огурцы, яблочный сок)
Воспаление кишечника – рецепт из бабушкиной копилки При воспалении кишечника в бабушкиной копилке нашелся простой и действенный рецепт лечения. Воспаление кишечника (рецепт) Три дня употреблять в пищу ...
Дискинезия толстой кишки (зверобой, тысячелистник, шалфей)
Дискинезия толстой кишки Дискинезия толстой кишки - боль в области пупка, запор сменяет диарея - готовим травяной сбор. - Берем в равных количествах зверобой, тысячелистник, шалфей и ...
Вздутие кишечника у детей (ромашка)
Вздутие кишечника у детей Вздутие кишечника у детей – поможет ромашка. ♦ 3 чайные ложки ромашки залить в термосе 150 мл кипятка. Настоять ночь. Процедить, выпить ...
Воспаление кишечника лечение рецептами знахаря Аксенова
При воспалении кишечника народная медицина рекомендует следующие лекарственные растения: Барвинок. ♦ Чайную ложку барвинка засыпать в термос, залить стаканом кипятка, настоять ночь. Утром процедить и пить ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.