Воспаление десен (рецепты зеленых коктейлей)

Воспаление десен – рецепты читателей

Забыть про острые воспаления десен мне помогли зеленые коктейли. Готовятся они так

Воспаление десен рецепты зеленых коктейлей Рецепт коктейля

Я закладываю в блендер любую зелень и овощи. Заливаю водой и взбиваю в течение 1 – 2 минуты. Например, беру по небольшому пучку петрушки и рукколы, 2 огурца и добавляю стакан воды.

Я забыла о воспалении десен. Чем же полезны зеленые коктейли именно для зубов? Во-первых всем известно, что зубы состоят из кальция. А важным поставщиком кальция в организм является зелень, которая усваивается нашим организмом гораздо лучше, чем молочные продукты.

Во-вторых, кальций, входящий в состав зелени, может быть усвоен нашим организмом только вместе с фосфором. Фосфора в нашей пище предостаточно. Его источниками являются бобовые, орехи, картофель, яйца, рыба, мясо и хлебобулочные изделия.

А вот продукты, содержащие кальций, почти отсутствуют. И если в организм не поступает кальций вместе с продуктами, то для усвоения фосфора организм возьмет кальций из своих запасов (из костей и зубов).

Поэтому при питании с недостатком кальция и избытком фосфора с возрастом разрушаются твердые ткани: кости становятся хрупкими, а зубы поражает кариес. И воспаление десен вам обеспеченно.

В качестве зелени для приготовления зеленых коктейлей я использую кинзу, петрушку, укроп. А можно брать дикорастущие травы – сныть, одуванчик, клевер, подорожник и другие. Особенно ценны те растения, которые выросли на ваших приусадебных участках.

Такие коктейли я пью не отдельно, а во время еды: на завтрак, обед или ужин. Иногда смешиваю зелень с рассолом из огурцов или квашеной капусты. В присутствии кислоты кальций быстрее усваивается.

Зеленые коктейли вам помогут сохранить здоровье зубов и десен. И избежать визитов к стоматологу.

Филина Тамара Алексеевна, город Самара, Российская федерация

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2020 (№ 22)

Материалы по теме:

Кровоточивость десен (пищевая соль, зубная паста)
Как лечить кровоточивость десен народными методами Расскажу как ухаживать за деснами. Какое-то время назад у меня стали кровоточить десна и расшатываться зубы. Лечилась у стоматолога, ...
Пародонтоз, кариес (кора осины)
Пародонтоз, кариес Пародонтоз, кариес - народная медицина рекомендует отвар осиновой коры. Рецепт Готовим отвар осиновой коры для полоскания полости рта при кариесе, пародонтозе. ♦ Литром воды заливаем 50–60 ...
Цинга (рецепты знахаря Аксенова)
Цинга - рецепты лечения от потомственного знахаря. ♦ 100 г еловых почек залить 0,5 л водки. Настоять в теплом темном месте 10 дней, периодически встряхивая. ...
При кровоточивости десен врачует листочек каланхоэ
Чтобы десна не кровоточили – жуйте каланхоэ . ♦ Сорвать листик каланхоэ, снять кожицу и разжевать его во рту, подержать 2-3 минуты. Процедура делается утром ...
Нарывы на деснах (рецепты знахаря)
Нарывы на деснах рецепты лечения от знахаря Аксенова. ♦ Раскалите докрасна железо и окуните его в мед, после чего вокруг кусочка железа появится черная тягучая ...
Кровоточивость десен (сосновая хвоя)
Кровоточивость десен лечим по рецептам народной медицины отваром сосновой хвои. Соберите сосновую хвою, немного просушите в хорошо проветриваемом помещении (в тени). Готовим отвар для полоскания при ...
Если воспалились десны под протезом (каланхоэ)
Воспаление десны под протезом – жуем листик каланхоэ. ♦ При воспалении десны под зубным протезом нужно разжевать вымытый листик каланхоэ. Слюну с соком подержать во ...

Комментарии 2

  • Воспаление десен – проблема, с которой в большей или меньшей степени сталкивается каждый человек. Не всегда ежедневная чистка зубов помогает решить эту проблему. Правильно указано в статье, что организм берет недостающий кальций из зубов. А значит нужно помочь организму в пополнении кальция при помощи продуктов.

  • Зеленые коктейли. Если вы приверженец здорового образа жизни или же просто хотите стать им, но не знаете, с чего начать, начните с простого. Спасибо за рецепт.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.