Восстановление после инсульта (упражнение для рук)

Восстановление после инсульта – рецепты читателей

Хочу рассказать, как я восстановила парализованную после инсульта руку при помощи несложных  упражнений. Дело в том, что массаж мне противопоказан. Остались только мази, которые мне назначил лечащий врач. Толку от них было немного. И я решила восстанавливаться зарядкой.

Сначала я пыталась разработать парализованную руку при помощи здоровой. Например, пыталась тянуть здоровой рукой больную, чтобы положить ее на подушку. Мне это было не под силу, так как непарализованная рука вследствие инсульта ослабела.

А помогло мне разработать руку такое упражнение.

Восстановление после инсульта упражнение для рукУпражнения для рук

Нужно опустить руку в тазик с теплой мыльной водой. Обязательное условие – мыло брать хозяйственное, а вода должна быть теплой. В воде сжимать и разжимать поролоновую мочалку.

Когда вода остынет ее нужно подогреть, но лучше заменить на свежую мыльную воду. И опять работать рукой – сжимать и разжимать в кулаке мочалку.

Такие упражнения я делала несколько раз в день. Сначала получалось не очень. Но со временем моя рука окрепла. Примерно через месяц я могла ее положить на подушку. Но успех нужно было закрепить. Ежедневно я даю рукам вволю поработать.

Кстати, упражнения для рук помогают мне и в других ситуациях. Бываю дни, когда нет силенок встать с кровати. Таблетки не помогают. Тогда я, лежа в постели, начинаю медленно, пусть с трудом, отводить руки за голову. Потом плавно опускаю вниз вдоль туловища. И снова вверх – вниз.

Делаю так несколько раз, а что мне спешить некуда. Глазами слежу за движением рук, для них это тоже хорошая зарядка. Через некоторое время улучшается кровообращение и наступает облегчение. Можно вставать и приниматься за хозяйственные дела.

Максимова Вероника Сергеевна, город Харьков, Украина

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2021 (№ 5)

Материалы по теме:

Осложнения после инсульта (настойка семян дурмана)
Осложнения после инсульта – бабушкин рецепт Поделюсь с читателями, как моя бабушка вылечила дедушку от осложнений после инсульта семенами дурмана обыкновенного. Дедушка после инсульта стал плохо ...
Чеснок (профилактика инсультов и инфарктов)
Профилактика инсультов и инфарктов В народной медицине для профилактики инфарктов, инсультов, для снижения кровяного давления, сокращения коронарных сосудов используют настойку чеснока посевного. Настойка чеснока посевного. ♦ 40 ...
Восстановление после инсульта (полынь или каштан)
Восстановление после инсульта Инсульт - при параличе спинного мозга состояние улучшит настой полыни. Рецепт из полыни ♦ Одну чайную ложку измельченной в порошок полыни залить в термосе ...
Дрожание конечностей после инсульта (купена)
Дрожание конечностей после инсульта - готовим настойку купены. ♦ 100 гр корней купены залить 0,5 литра водки, настоять в теплом темном месте 10 дней, процедить. Принимать ...
Восстановление после инсульта (пион уклоняющийся)
Восстановление после инсульта Очень хорошо на перенесших инсульт действует корень пиона. Измельчаем сухие корни пиона уклоняющегося. Рецепт Одну столовую ложку заливаем в термосе стаканом кипятка, настаиваем один час, ...
Судороги мышц при инсульте (болиголов)
Судороги мышц при инсульте - готовим настойку болиголова. ♦ 50 гр цветущих верхушек болиголова залить 0,5 литра водки, настаивать 10 дней в теплом темном месте, ...
Инсульт (лавровый лист на масле)
Восстановление после инсульта Инсульт - для восстановления двигательных функций готовим растирку. Рецепт ♦ 30 гр. лаврового листа измельчите, залейте стаканом растительного масла Настаивайте месяц в теплом месте, ежедневно ...

Комментарии 2

  • Как долго длится восстановление после инсульта? Единого срока восстановления после кровоизлияния не существует, время реабилитации зависит от возраста пациента, его желания восстановится и еще от многих других факторов. Но восстановится можно это я знаю из личного опыта.

  • Очищение печени — правда и мифы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.