Звук легких «С-с-с-с-с»

Звук «С-с-с-с-с»  применяется при простуде, печали и чувстве грусти.

Сделайте глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки.

В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты.

Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «С-с-с-с-с» . Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.

Примите исходное положение.

При пении мантр сидим в удобной позе, максимально расслабившись. Ноги на полу или земле (желательно босые).

Будьте здоровы.

Источник: «Неведомый мир» Ноябрь 2013 г.

Материалы по теме:

Заболевания легких (мед, алоэ, масло, береза, липа)
Заболевания легких лечим целебной смесью. Для лечения заболеваний легких используем такой состав: липовый мед - 1 кг, лист алоэ мелко нарезанный - 1 стакан, оливковое масло ...
Бронхо-легочные заболевания оздоровление звуками
Бронхо-легочные заболевания и духовые инструменты. ♦ Бронхолегочные заболевания лечатся звуками духовых инструментов (металлических), тромбон, труба. Нужно лечь, закрыть глаза, расслабиться и полностью погрузиться в музыку ...
Заболевание легких (береза, мед, мускатный орех, водка)
Заболевание легких лечим рецептами народной медицины - готовим целебную смесь в домашних условиях. - 100 гр. березовых почек, 500 гр. меда,  0,5 л водки и 4 ...
Бронхоэктазия (лечебные сборы)
Бронхоэктазия (рецепты) От бронхоэктазии применяют настойки лекарственных растений и композиции настоек. Если есть возможность, то следует приготовить композиции настоек. Назовем некоторые эффективные композиции. Первая композиция: настойка ...
Силикоз легких (мать-и-мачеха, спорыш, подорожник)
Силикоз легких - поможет настой трав. Измельчить и смешать в равных количествах: мать-и-мачеху, спорыш и лист подорожника. ♦ Три столовые ложки сбора залить в термосе 3-мя ...
Болезни легких (рецепты из корня имбиря)
Болезни легких – рецепты читателей Болезни легких являются следствием многолетних и многоразовых простуд. Воспалениям «помогают» грибки и вирусы, а также опасные бактерии. В этом случае может ...
Нарывы в легких (льняное масло, желток)
Нарывы в легких - поможет льняное масло. ♦ Одну столовую ложку льняного масла тщательно перемешать с яичным желтком. Принимать внутрь три раза в день. Доброго Вам здоровья. Источник: ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.