Лечение почек звуками (звук «ЧУ-у-у-у-у»)

Звук почек: «ЧУ-у-у-у-у».

Произносите его так, будто задуваете свечку.

Сядьте как вам удобно, но спина при этом должна быть прямой, руки положите на почки, глаза закрыты

Сделайте глубокий вдох, раскройте глаза и поставьте ноги вместе, чтобы косточки и колени обеих ног дотрагивались друг к другу.

Наклонитесь вперед и обнимите руками колени таким образом, чтобы выгнуться в области почек. Одновременно отклоните голову так, чтобы смотреть прямо перед собой. Ощущайте натягивание позвоночника.

Округлите губы. Легко выдыхайте со звуком «ЧУ-у-у-у-у», словно стараетесь задуть свечку. Одновременно втяните живот.

Поем 7, 14, или 21 раз.

При пении мантр сидим в удобной позе, максимально расслабившись. Ноги на полу или земле (желательно босые).

Доброго Вам здоровья.

Источник: Настольный календарь «Домашний доктор» (2011 год)

Материалы по теме:

Воспалительные заболевания почек (питание)
Воспалительные заболевания почек – рекомендации Правильное пита­ние является неотъемле­мой частью лечения боль­ных с воспалением почек. Рекомендации питание ♦ При воспалительных заболеваниях почек необходимо прак­тически полностью отка­заться от ...
Воспаление почек (подмаренник или семя льна)
Воспаление почек - рецепты народной медицины При воспалении почек врачует трава подмаренник настоящий. ♦ 3 столовые ложки травы подмаренника настоящего залить 0,5 литра кипятка, настоять 30 ...
Болезни почек (цикорий или настой из трав)
Болезни почек поможет цикорий Не забывали наши предки в лечении почек цикорий обыкновенный, еще это растение называют петровым батогом. Отвар цикория показан тем, у кого больные ...
Заболевание почек (чай из хризантем или сбор трав)
Заболевание почек Рецепты народной медицины при заболевании почек. Рецепт из хризантем ♦ 1 столовую ложку лепестков хризантемы залить стаканом кипятка, настоять 5 минут, процедить. Добавить стакан кипятка и ...
Береза лечит почки и неврозы
Проверено практикой. А знаете ли вы, что при заболевании почек, а также при неврозах народные целители рекомендуют настой молодых весенних листочков березы. Рецепт. ♦ 100 гр. измельченных ...
Почечные колики (сок редьки с медом)
Как лечить почечные колики  рецептами народной медицины. 
При слабой работе почек (рецепт знахаря Аксенова)
При слабой работе почек потомственный знахарь Аксенов рекомендует следующий сбор: Омела – 75 гр., грыжник – 75 гр., зверобой – 100 гр., спаржа (корень) – ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.