Печень лечим с помощью пения звуков.
Сядьте как вам удобно, но спина при этом должна быть прямой. Положите руки на печень, закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, раскройте глаза и разведите руки врозь, ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке.
Переплетите пальцы и разверните ладонями вверх. Вытяните руки от самых плеч, они должны быть прямыми. Слегка отклонитесь влево, чтобы произошло мягкое растягивание мышц в области печени. Раскройте глаза, широко и медленно выдыхайте звук «Ш-ш-ш-ш».
Для излечения печени и удаления всей гаммы отрицательных эмоций поем звук «Ш-ш-ш-ш» 7,14 или 21 раз.
При пении мантр сидим в удобной позе, максимально расслабившись. Ноги на полу или земле (желательно босые).
Доброго Вам здоровья.
Источник: «Домашний доктор» № 10 (2010 год)