Шалфей и мята (улучшаем память)

Для улучшения памяти принимаем шалфей и мяту

Этот рецепт достался мне в наследство от моей бабушки, которая в 85 лет имела великолепную память. Делюсь с читателями вестника.

Шалфей и мята улучшаем память народный рецептРецепт

Взять по одной столовой ложке сухих измельченных листьев шалфея и мяты перечной.

♦ Засыпать в термос и залить 2-мя стаканами кипятка. Настоять ночь. Утром процедить. И выпить по 50 мл за 30 минут до  еды 3 – 4  раза в день.

Результат почувствуете уже через 2-3 недели.

Настой мяты и шалфея не только улучшает память, но и повышает работоспособность.

На заметку: Ученые из Великобритании утверждают, что существует диета, которая помогает поддерживать здоровье мозга и улучшать память. Она называется «диета для памяти и ума»

Исследование с участием более 3-х тысяч добровольцев показало, что те, кто придерживается подобной диеты, в преклонном возрасте реже страдают болезнью Альцгеймера.

Для этой диеты характерен 5-ти кратный умеренный прием пищи. Исключение из рациона консервов, фастфуда, полуфабрикатов, жареных блюд, сладостей и алкоголя.

Основа меню:

Рыба северных морей

Морепродукты

Молочные продукты низкой жирности

Орехи

Ягоды

Овощи

Нежирное мясо

Разрешается употреблять отварные, тушеные, запеченные блюда, а также супы.

Никитюк Анжела Игоревна, Амурская область, город Благовещенск

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2009 (№ 07)

Материалы по теме:

Вино из розмарина от многих болезней
Вино из розмарина – рецепты читателей Издавна розмарин лекарственный известен как «трава доброй памяти». Из цветков растения готовили настой, аромат которого вдыхали, чтобы улучшить память. ...
Улучшение памяти (травы, лук, мед, чеснок, лимон)
Улучшение памяти старинными народными методами Хочу поделиться несколькими рецептами для улучшения памяти, которыми я пользуюсь. Улучшение памяти (тройной сбор) Насыпаю в банку по 100 г измельченных: Ромашка (цветки) Бессмертник ...
Улучшение памяти (хрен, лимон, мед)
Улучшение памяти - рецепт смеси Для улучшения памяти добавляйте в блюда по столов. ложке тертого хрена (в сутки) – это стимулирует работу мозга и улучшает ...
Как улучшить память (масло, мед, чеснок)
Как улучшить память – Рецепт из личного опыта Мне на днях исполнилось 60. Вроде еще и не старуха, а в душе – вообще девчонка. Но ...
Заговор помогающий при потере памяти
Потеря памяти - поможет заговор. ♦ Как все помнят Исуса Христа сына Божия, так бы раб Божий (имя) помнил бы все, что ему важно и ...
Память улучшит смесь (сосновые ветки, сахар, лимон)
Улучшение памяти Для улучшения памяти и других жизненных показателей - готовим мёд из молоденьких веточек сосны. Рецепт Срезать 70 штук молоденьких светло-зеленых веточек сосны длиной 7-10 мм, ...

Комментарии 2

  • очень часто стал все забывать…нужно попробовать

  • Ну отвары на них и правда помогают память укреплять. Я принимаю курсами, с тех пор, как 50 стукнуло. В обязательном порядке еще и гинкоум, конечно же, так врач посоветовал.Собственно, жаловаться не на что, память в отличном состоянии)) профилактика огромную роль играет))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.