Шалфей и мята (улучшаем память)

Для улучшения памяти принимаем шалфей и мяту

Этот рецепт достался мне в наследство от моей бабушки, которая в 85 лет имела великолепную память. Делюсь с читателями вестника.

Шалфей и мята улучшаем память народный рецептРецепт

Взять по одной столовой ложке сухих измельченных листьев шалфея и мяты перечной.

♦ Засыпать в термос и залить 2-мя стаканами кипятка. Настоять ночь. Утром процедить. И выпить по 50 мл за 30 минут до  еды 3 – 4  раза в день.

Результат почувствуете уже через 2-3 недели.

Настой мяты и шалфея не только улучшает память, но и повышает работоспособность.

На заметку: Ученые из Великобритании утверждают, что существует диета, которая помогает поддерживать здоровье мозга и улучшать память. Она называется «диета для памяти и ума»

Исследование с участием более 3-х тысяч добровольцев показало, что те, кто придерживается подобной диеты, в преклонном возрасте реже страдают болезнью Альцгеймера.

Для этой диеты характерен 5-ти кратный умеренный прием пищи. Исключение из рациона консервов, фастфуда, полуфабрикатов, жареных блюд, сладостей и алкоголя.

Основа меню:

Рыба северных морей

Морепродукты

Молочные продукты низкой жирности

Орехи

Ягоды

Овощи

Нежирное мясо

Разрешается употреблять отварные, тушеные, запеченные блюда, а также супы.

Никитюк Анжела Игоревна, Амурская область, город Благовещенск

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2009 (№ 07)

Материалы по теме:

Память улучшит смесь (сосновые ветки, сахар, лимон)
Улучшение памяти Для улучшения памяти и других жизненных показателей - готовим мёд из молоденьких веточек сосны. Рецепт Срезать 70 штук молоденьких светло-зеленых веточек сосны длиной 7-10 мм, ...
Улучшение памяти (хрен, лимон, мед)
Улучшение памяти - рецепт смеси Для улучшения памяти добавляйте в блюда по столов. ложке тертого хрена (в сутки) – это стимулирует работу мозга и улучшает ...
Улучшение памяти (травы, лук, мед, чеснок, лимон)
Улучшение памяти старинными народными методами Хочу поделиться несколькими рецептами для улучшения памяти, которыми я пользуюсь. Улучшение памяти (тройной сбор) Насыпаю в банку по 100 г измельченных: Ромашка (цветки) Бессмертник ...
Заговор помогающий при потере памяти
Потеря памяти - поможет заговор. ♦ Как все помнят Исуса Христа сына Божия, так бы раб Божий (имя) помнил бы все, что ему важно и ...

Комментарии 2

  • очень часто стал все забывать…нужно попробовать

  • Ну отвары на них и правда помогают память укреплять. Я принимаю курсами, с тех пор, как 50 стукнуло. В обязательном порядке еще и гинкоум, конечно же, так врач посоветовал.Собственно, жаловаться не на что, память в отличном состоянии)) профилактика огромную роль играет))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.