Зубы здоровые и белые (продукты питания и массаж десен)

Здоровье зубов

Сохранить зубы здоровыми и белыми помогут продукты питания.

♦ Клубника, шоколад, сыр и зеленый чай помогут Вашим зубам.

Зубы здоровые и белые какие продукты можно употреблятьКлубника содержит яблочную кислоту, которая очищает зубы.

Черный шоколад содержит теобромин, который укрепляет эмаль и снижает вероятность окрашивания зубов.

Сыр содержит много кальция, который укрепляет ткани зубов и делает среду в ротовой полости менее кислой.

Зеленый чай повышает концентрацию фтора в ротовой полости, который сохраняет цвет зубов и свежее дыхание.

Сохранять здоровье зубов и десен меня научила бабушка. По ее совету я каждый день утром и вечером (в крайнем случае, только вечером) делаю массаж десен после того, как почищу зубы.

Массаж десен

♦ Левую сторону усиленно массирую большим и указательным пальцами правой руки. А правую сторону теми же пальцами левой руки. Глубоко доставая пальцами до нёба, упираясь во внутренний край нижней и верхней губы.

Заблаговременно готовлю раствор для полоскания рта во время массажа по такому рецепту

Рецепт раствора

♦ Половинку чайной ложки соли (лучше морской) заливаю стаканом теплой воды. Добавляю одну каплю настойки прополиса. Десна укрепляются, все воспалительные процессы исчезают.

Беленко Тамара Викторовна, город Черкассы, Украина

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2010 (№ 08)

Материалы по теме:

Здоровые зубы (календула, зверобой, дубовая кора, крапива)
Здоровые зубы - бабушкины рецепты. - Две чайные ложки соцветий календулы залить 2-мя стаканами кипятка. Настоять в течение получаса. Затем процедить и полоскать горячим настоем полость рта. - Так же хорош ...
Заговор от зубной боли
Заговор от зубной боли Зубы нужно лечить у врача, но если нет возможности - поможет заговор. Читать трижды на Восток: - Четыре сестрины, Захарий да Макарий, сестра Дарья, ...
Пародонтоз, зубная боль (пихтовое масло)
Пародонтоз, зубная боль - рецепты Чаще всего, чтобы получить пользу от лечебного растения, его надо как-то готовить – запаривать, держать на водяной бане, смешивать с ...
Зубная боль (успокоит боль камфорный спирт)
Зубная боль - проверенный рецепт Зубная боль – спасительницей по народному рецепту станет обыкновенная камфара. Хочу поделиться своим проверенным рецептом - как спастись от зубной боли. ...
Зубная боль (корешок подорожника или йод)
Зубная боль Если болит зуб, поможет корешок подорожника. Рецепт первый ♦ Корешок подорожника кладут в ухо с той стороны щеки, где болит зуб и держат его там ...
Зубная боль (спиртовые настойки прополис, аир)
Зубная боль - прополис и корень аира заменят врача. Зубная боль - лечим методами народной медицины. Рецепт ♦ Смешиваем в равных количествах спиртовые настойки прополиса и корня аира. Кисточку ...
Зубная боль (репчатый лук)
Зубная боль – поможет репчатый лук Зубная боль – рецепт читателя Однажды у меня неожиданно заболел под коронкой зуб. Боль усиливалась. В это время я отдыхал ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.