Ромашковая ванна
Принимаем ванны, успокаиваем нервную систему и избавляемся от многих заболеваний.
Ромашковая ванна (рецепт приготовления)
♦ 400 гр. сухих соцветий ромашки аптечной залить ведром крутого кипятка. Настаивать в течение одного часа, затем процедить и настой вылить в ванну.
Температура воды 38-39 градусов С. Это подходящая температура, если ванна принимается при простудном заболевании, гриппе или для профилактики.
Если же вы решили принимать ванну для восстановления сил после физических нагрузок или же для снятия эмоционального напряжения, то ее температура должна быть 35-37 градусов С. Длительность процедуры 10-15 минут.
Ромашковые ванные снимают мигрень, улучшают сон, оказываю лечебный эффект при экземе, успокаивают боли при ревматизме.
А самое главное эти ванные придают вашей коже мягкость и эластичность.
Будьте здоровы.
Источник: «Бабушкин сундучок» (2003 год)
Материалы по теме:
