Худеем без диет народными методами.
Сбросить лишний вес без диет и голоданий поможет кефир.
Если нужно сбросить лишний вес, но голодания противопоказаны, например диабет, поможет обыкновенный кефир. Утром выпиваем стакан кефира и завтракаем через три часа.
Питание как обычно. НЕ переедать, побольше двигаться.
За месяц сбросите 2-3 кг.
Проверено неоднократно.
Стройной Вам фигуры и здоровья!
Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2011 год)
Материалы по теме:
Хитрости, которые помогут сбросить вес
Советы как сбросить вес.
♦ Картофель запекайте или варите с кожурой.
♦ Морковь варите целиком - в вареной моркови полезного каротина в 5 раз больше.
♦ Пейте ...
Отвар кукурузных рылец сделает фигуру стройной
Ожирение - пьем отвар кукурузных рылец.
♦ Измельчить 1 столовую ложку сухих кукурузных рылец, залить стаканом воды и варить на слабом огне в закрытой посуде ...
Нормализуем обмен веществ соком тыквы или сбором трав
Нормализуем обмен веществ
Нормализуем обмен веществ ценным диетическим и лечебным продуктом - соком тыквы.
Рецепт первый
Тыквенный сок - лучший из овощных соков. Все витамины и минеральные ...
Похудение (боярышник, шиповник)
Похудение
Похудение – нормализовать вес без диет поможет чай с боярышником и шиповником, по рецепту народной медицины.
Готовим смесь помогающую сбросить вес.
Измельчаем плоды шиповника и плоды ...
Сбросить вес поможет цикорий или авокадо
Как сбросить вес - полезные советы
Ожирение - лишние килограммы уберет настой цикория.
Рецепт из цикория
♦ 1 столовую ложку корней цикория залить 0,5 литра кипятка, настоять ...
Ожирение (ванны из лапчатки)
Избыточный вес
Ожирение - помогают ванны из лапчатки гусиной.
Отвар лапчатки.
♦ 100 гр. сухой травы лапчатки гусиной залить литром кипятка, кипятить 15 минут, процедить.
Вылить отвар в ...
Простое упражнение или массаж помогут убрать живот
Убрать живот - рецепты читателей
От большого живота избавиться поможет одно простое упражнение.
Упражнения
♦ Выдохните воздух из легких и втяните живот внутрь и вверх, насколько сможете. ...