Ожирение (массаж)
Жировые отложения эффективно снимаются с помощью массажа.
Измерьте свою талию или место, где она должна быть. Каждый день массажируйте область живота (это самое проблемное место) пощипыванием, растиранием между ладоней, круговыми массирующими движениями, давлением кончиками пальцев и др.
Такие массажные движения по животу по часовой стрелке в течение 15 минут (чем больше, тем лучше) через 2 недели Вас приятно порадуют. Талия уменьшится на 5-7 см.
Улучшить результат можно массажируя под душем живот леечкой по часовой стрелке.
Стройной Вам фигуры и здоровья.
Источник: Настольный календарь « Домашний доктор» (2010 год)
Материалы по теме:
Тыквенное варенье поможет сбросить вес
Избыточный вес
Худеем вкусно и полезно.
Восстановить обменные процессы, так необходимые при лишнем весе - помогает тыква.
Рецепт варенья
- 4 кг тыквы очистить, нарезать кусочками, добавить сок 2 ...
Нормализуем обмен веществ соком тыквы или сбором трав
Нормализуем обмен веществ
Нормализуем обмен веществ ценным диетическим и лечебным продуктом - соком тыквы.
Рецепт первый
Тыквенный сок - лучший из овощных соков. Все витамины и минеральные ...
Хитрости, которые помогут сбросить вес
Советы как сбросить вес.
♦ Картофель запекайте или варите с кожурой.
♦ Морковь варите целиком - в вареной моркови полезного каротина в 5 раз больше.
♦ Пейте ...
Очистить организм и сбросить вес поможет клубника
Очищение и похудение - поможет клубника.
♦ Первый завтрак: 300 гр. клубники без сахара натощак (нормализует стул).
♦ Второй завтрак: тарелка клубники, 50 гр. салата.
♦ Обед ...
Снижение веса (простая диета)
Снижение веса
Как сбросить вес
Снизить вес на 3-4 кг за 10 дней поможет диета.
Ешьте пять раз в день.
8.00 - чашка чая или кофе.
11.00 - одно ...
Снизить вес помогут разгрузочные дни по всем знакам Зодиака
Снизить вес поможет астропрогноз голодания по знакам Зодиака.
Для снижения веса нужно один день в неделю делать разгрузочным или полностью голодать. Но мы все очень ...
Похудение диета (яйца, апельсин)
Похудение
Похудение - Похудеть поможет особая, но очень простая диета.
Три раза в день съедать три яйца (варить 12 минут) и 2 апельсина в течение недели.
В ...