Ожирение (массаж)
Жировые отложения эффективно снимаются с помощью массажа.
Измерьте свою талию или место, где она должна быть. Каждый день массажируйте область живота (это самое проблемное место) пощипыванием, растиранием между ладоней, круговыми массирующими движениями, давлением кончиками пальцев и др.
Такие массажные движения по животу по часовой стрелке в течение 15 минут (чем больше, тем лучше) через 2 недели Вас приятно порадуют. Талия уменьшится на 5-7 см.
Улучшить результат можно массажируя под душем живот леечкой по часовой стрелке.
Стройной Вам фигуры и здоровья.
Источник: Настольный календарь « Домашний доктор» (2010 год)
Материалы по теме:
Для похудения (щавель, крапива, береза)
Хотите похудеть без диет - пейте травяной настой.
Готовим сбор: 10 гр. зеленых листьев конского щавеля, 5 гр. листьев крапивы и 3 гр. почек берёзы.
Рецепт
♦ ...
Похудение (черника, ананас, грейпфрут)
Худеем без диет, заменив ужин чудо - салатом.
Готовим чудо-салат
Состав: черника, ананас, грейпфрут. Пропорцию подберите по своему вкусу, если кто-то предпочитает кисловатый вкус – положите ...
Сбросить вес поможет кусочек обыкновенного сала
Ученые сделали открытие, что сбросить вес поможет сало.
А знаете ли вы, что если ужин заменить небольшим кусочком соленого сала с овощным гарниром, то вы ...
Похудение (сельдерей в любом виде)
Похудение – употребление сельдерея каждодневно во всех его видах дает потрясающий результат – уверены народные целители.
Измельчить сельдерей (клубни) и отжать из него сок. Можно ...
Похудение (лен посевной, кефир или йогурт)
Сбросить вес
Сбросить вес и улучшить фигуру поможет простой рецепт – настаиваем семя льна на кефире или йогурте.
Рецепт
В стакан натурального йогурта или кефира всыпать чайную ...
Масла уберут растяжки на животе
Растяжки на животе - смешиваем масла.
Как сбросить вес (имбирь и крушина)
Сбросить вес поможет крушина и имбирь
Худеем с советами народной медицины.
Рецепт
Один пакетик зеленого чая, один пакетик коры крушины и чайную ложку молотого имбиря заливаем 0,5 ...