Ожирение (делаем легкий массаж)

Ожирение (массаж)

Жировые отложения эффективно снимаются с помощью массажа.

Измерьте свою талию или место, где она должна быть. Каждый день массажируйте область живота (это самое проблемное место) пощипыванием, растиранием между ладоней, круговыми массирующими движениями, давлением кончиками пальцев и др.

Такие массажные движения по животу по часовой стрелке в течение 15 минут (чем больше, тем лучше) через 2 недели Вас приятно порадуют. Талия уменьшится на 5-7 см.

Улучшить результат можно массажируя под душем живот леечкой по часовой стрелке.

Стройной Вам фигуры и здоровья.

Источник: Настольный календарь « Домашний доктор» (2010 год)

Материалы по теме:

Тыквенное варенье поможет сбросить вес
Избыточный вес Худеем вкусно и полезно. Восстановить обменные процессы, так необходимые при лишнем весе - помогает тыква. Рецепт варенья - 4 кг тыквы очистить, нарезать кусочками, добавить сок 2 ...
Нормализуем обмен веществ соком тыквы или сбором трав
Нормализуем обмен веществ Нормализуем обмен веществ ценным диетическим и лечебным продуктом - соком тыквы. Рецепт первый  Тыквенный сок - лучший из овощных соков. Все витамины и минеральные ...
Хитрости, которые помогут сбросить вес
Советы как сбросить вес. ♦ Картофель запекайте или варите с кожурой. ♦ Морковь варите целиком - в вареной моркови полезного каротина в 5 раз больше. ♦ Пейте ...
Очистить организм и сбросить вес поможет клубника
Очищение и похудение - поможет клубника. ♦ Первый завтрак: 300 гр. клубники без сахара натощак (нормализует стул). ♦ Второй завтрак: тарелка клубники, 50 гр. салата. ♦ Обед ...
Снижение веса (простая диета)
Снижение веса Как сбросить вес Снизить вес на 3-4 кг за 10 дней поможет диета. Ешьте пять раз в день. 8.00 - чашка чая или кофе. 11.00 - одно ...
Снизить вес помогут разгрузочные дни по всем знакам Зодиака
Снизить вес поможет астропрогноз голодания по знакам Зодиака. Для снижения веса нужно один день в неделю делать разгрузочным или полностью голодать. Но мы все очень ...
Похудение диета (яйца, апельсин)
Похудение Похудение - Похудеть поможет особая, но очень простая диета. Три раза в день съедать три яйца (варить 12 минут) и 2 апельсина в течение недели. В ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.