Ожирение (делаем легкий массаж)

Ожирение (массаж)

Жировые отложения эффективно снимаются с помощью массажа.

Измерьте свою талию или место, где она должна быть. Каждый день массажируйте область живота (это самое проблемное место) пощипыванием, растиранием между ладоней, круговыми массирующими движениями, давлением кончиками пальцев и др.

Такие массажные движения по животу по часовой стрелке в течение 15 минут (чем больше, тем лучше) через 2 недели Вас приятно порадуют. Талия уменьшится на 5-7 см.

Улучшить результат можно массажируя под душем живот леечкой по часовой стрелке.

Стройной Вам фигуры и здоровья.

Источник: Настольный календарь « Домашний доктор» (2010 год)

Материалы по теме:

Масла уберут растяжки на животе
Растяжки на животе - смешиваем масла.
Похудение (пажитник сенной измельченный в порошок)
Сбросить несколько лишних кг без диет и физических нагрузок поможет специя – пажитник. Для того чтобы сбросить вес нужно во время приема пищи съедать половинку ...
Снижение веса (простая диета)
Снижение веса Как сбросить вес Снизить вес на 3-4 кг за 10 дней поможет диета. Ешьте пять раз в день. 8.00 - чашка чая или кофе. 11.00 - одно ...
Нарушение обмена веществ (рецепты Ванги)
Нарушение обмена веществ (рецепт) Лечим нарушение обмена веществ по рецепту ясновидящей Ванги. ♦ Столовую ложку зверобоя залить стаканом воды и варить 1-2 минуты, на маленьком огне. Полученный ...
Три вида средств желающим похудеть
Средства помогающие привести вес в норму – каждое со своим назначением. ♦ Средства для похудения снижающие аппетит: отруби, семена льна, дягиль, корень алтея. Они заполняют ...
Очистить организм и сбросить вес поможет клубника
Очищение и похудение - поможет клубника. ♦ Первый завтрак: 300 гр. клубники без сахара натощак (нормализует стул). ♦ Второй завтрак: тарелка клубники, 50 гр. салата. ♦ Обед ...
Похудение (лен посевной, кефир или йогурт)
Сбросить вес Сбросить вес и улучшить фигуру поможет простой рецепт – настаиваем семя льна на кефире или йогурте. Рецепт В стакан натурального йогурта или кефира всыпать чайную ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.