Ожирение (массаж)
Жировые отложения эффективно снимаются с помощью массажа.
Измерьте свою талию или место, где она должна быть. Каждый день массажируйте область живота (это самое проблемное место) пощипыванием, растиранием между ладоней, круговыми массирующими движениями, давлением кончиками пальцев и др.
Такие массажные движения по животу по часовой стрелке в течение 15 минут (чем больше, тем лучше) через 2 недели Вас приятно порадуют. Талия уменьшится на 5-7 см.
Улучшить результат можно массажируя под душем живот леечкой по часовой стрелке.
Стройной Вам фигуры и здоровья.
Источник: Настольный календарь « Домашний доктор» (2010 год)
Материалы по теме:
Масла уберут растяжки на животе
Растяжки на животе - смешиваем масла.
Похудение (пажитник сенной измельченный в порошок)
Сбросить несколько лишних кг без диет и физических нагрузок поможет специя – пажитник.
Для того чтобы сбросить вес нужно во время приема пищи съедать половинку ...
Снижение веса (простая диета)
Снижение веса
Как сбросить вес
Снизить вес на 3-4 кг за 10 дней поможет диета.
Ешьте пять раз в день.
8.00 - чашка чая или кофе.
11.00 - одно ...
Нарушение обмена веществ (рецепты Ванги)
Нарушение обмена веществ (рецепт)
Лечим нарушение обмена веществ по рецепту ясновидящей Ванги.
♦ Столовую ложку зверобоя залить стаканом воды и варить 1-2 минуты, на маленьком огне.
Полученный ...
Три вида средств желающим похудеть
Средства помогающие привести вес в норму – каждое со своим назначением.
♦ Средства для похудения снижающие аппетит: отруби, семена льна, дягиль, корень алтея. Они заполняют ...
Очистить организм и сбросить вес поможет клубника
Очищение и похудение - поможет клубника.
♦ Первый завтрак: 300 гр. клубники без сахара натощак (нормализует стул).
♦ Второй завтрак: тарелка клубники, 50 гр. салата.
♦ Обед ...
Похудение (лен посевной, кефир или йогурт)
Сбросить вес
Сбросить вес и улучшить фигуру поможет простой рецепт – настаиваем семя льна на кефире или йогурте.
Рецепт
В стакан натурального йогурта или кефира всыпать чайную ...