Ожирение (делаем легкий массаж)

Ожирение (массаж)

Жировые отложения эффективно снимаются с помощью массажа.

Измерьте свою талию или место, где она должна быть. Каждый день массажируйте область живота (это самое проблемное место) пощипыванием, растиранием между ладоней, круговыми массирующими движениями, давлением кончиками пальцев и др.

Такие массажные движения по животу по часовой стрелке в течение 15 минут (чем больше, тем лучше) через 2 недели Вас приятно порадуют. Талия уменьшится на 5-7 см.

Улучшить результат можно массажируя под душем живот леечкой по часовой стрелке.

Стройной Вам фигуры и здоровья.

Источник: Настольный календарь « Домашний доктор» (2010 год)

Материалы по теме:

Три секрета похудения
Три секрета похудения Секретов похудения всего три: есть 5 раз в день, порция еды должна поместиться в стакан, и обязательно выпивать 8-10 стаканов воды в ...
Ежедневное употребление молока помогает плавно похудеть
Плавно сбросить вес поможет молоко. Зарубежные специалисты – диетологи выяснили, что если ежедневно употреблять молоко, то это поможет плавно сбросить вес и похудеть (по материалам ...
Хитрости, которые помогут сбросить вес
Советы как сбросить вес. ♦ Картофель запекайте или варите с кожурой. ♦ Морковь варите целиком - в вареной моркови полезного каротина в 5 раз больше. ♦ Пейте ...
Уменьшение аппетита (простой совет)
Уменьшение аппетита Уменьшить аппетит и сделать фигуру стройнее - поможет очень простой совет. Выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи и каждые последующие 2 часа на ...
Похудение (липовый цвет)
Избыточный вес поможет липовый цвет Очень эффективным является способ похудения с использованием липового цвета. Цвет липы можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно и просушить ...
Убрать растяжки на животе поможет масло дерева Ши
Как убрать растяжки на животе – рецепты народной медицины.
Похудение (частое питание)
Сбросить вес поможет дробное питание Хотите похудеть - ешьте через каждые 2 часа, 5 раз в день. За 2 недели я похудела на 2 кг. - Завтрак. На ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.